Aklınıza Takılanlar
Sıkça Sorulan Sorular
Seans çerçevesi, EMDR uygulaması ve terapiye başlama süreçleriyle ilgili kapsamlı yanıtlar.
Terapi Süreci & Seans Düzeni
Terapi süreci ne kadar sürer?
Her bireyin deneyimleri, ihtiyaçları ve terapiye getirdiği meseleler farklıdır. Bu nedenle terapi süresi önceden katı bir seans sayısıyla sınırlandırılmaz. Genellikle seanslar haftada bir 50 dakika olarak başlar; ilerleme sağlandıkça iki haftada bire veya takip seanslarına geçilir.
İlk seansta neler yaşanır?
İlk seans bir tanışma, değerlendirme ve hedefleri belirleme görüşmesidir. Sizi terapiye getiren temel zorluklar, mevcut belirtileriniz ve geçmiş yaşam öykünüz ele alınır. Terapist olarak yaklaşımım ve çalışma çerçevem hakkında ayrıntılı bilgi verir, süreci birlikte yapılandırırız.
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?
Evet. Bilimsel araştırmalar, yetişkin bireysel psikoterapisinde ve EMDR seanslarında online görüşmelerin yüz yüze seanslarla aynı klinik etkililiğe sahip olduğunu göstermektedir. Danışanın sessiz, mahremiyetin sağlandığı ve bölünmeyeceği bir alanda bulunması yeterlidir.
EMDR Terapisi Hakkında Merak Edilenler
EMDR bir tür hipnoz mudur?
Hayır. EMDR kesinlikle bir hipnoz değildir. Seans boyunca danışanın bilinci tamamen açıktır ve kontrol her an danışanın elindedir. Danışan göz hareketleri veya alternatif çift yönlü uyarımlarla anıyı işlerken aynı zamanda güvenli terapi odasında bulunduğunun tamamen farkındadır.
EMDR anıları tamamen unutturur mu ya da beyni siler mi?
Hayır. EMDR hiçbir anıyı hafızanızdan silmez. Yaşanmış bir olayı yok saymak yerine, o anının bugünkü hayatınızı yöneten o ağır acısını, tetikleyici duygusal yükünü ve bedensel sıkışmasını nötrler. Anı artık sadece geçmişte kalmış sıradan bir hatıraya dönüşür.
EMDR 2. Düzey eğitimi ne anlama gelir?
EMDR terapisi iki temel düzeyden oluşur. 2. Düzey eğitimini tamamlamış olmak; tekil olayların ötesinde çocukluk çağı travmaları, dissosiyasyon, karmaşık travmatik anı ağları ve kronik ilişki örselenmeleriyle ileri düzey protokollerle güvenle çalışabilme yetkinliğini temsil eder.
Gizlilik, Etik ve Kayıtlar
Görüşmeler e-Nabız'a veya resmi devlet kayıtlarına işlenir mi?
Hayır. Psikolog görüşmeleri bağımsız klinik çerçevede yürütülür ve hiçbir şekilde e-Nabız'a, kamu kurumlarına veya üçüncü şahıslara bildirilmez. Anlatılanlar tamamen seans odasının gizliliği altındadır.
İlaç yazabilir misiniz ya da ilaç kullanmam gerekir mi?
Psikologlar tıp hekimi olmadığı için ilaç yazmazlar. Ancak danışanın durumunda psikiyatrik bir destek ve medikal tedavi ihtiyacı tespit edilirse, danışanın onayıyla bir psikiyatrist hekim ile iş birliği içerisinde süreç yürütülebilir.
Randevu almak ve seans uygunluklarını öğrenmek için ne yapmalıyım?
Herhangi bir kayıt sistemi veya form doldurmanıza gerek yoktur. Web sitesinde yer alan cep telefonu numarasından doğrudan arayabilir ya da WhatsApp üzerinden mesaj atarak randevu saatlerini öğrenebilirsiniz.
Aklınızda Başka Bir Soru mu Var?
Özel durumunuzu değerlendirmek ya da randevu uygunluklarını öğrenmek için doğrudan telefonla arayabilirsiniz.